為加強未成年人思想道德建設，提升學生的心理健康水平，11月16日，亳州市第五人民醫(yī)院和亳州婦幼保健院的專家蒞臨我校，為高一學生做心理健康輔導。

亳州市五院醫(yī)學心理科田甜醫(yī)生首先為學生說明了心理咨詢的重要性，深入淺出的引導同學們認識到尋求心理咨詢的幫助并非心理“不正常”，幫助同學們樹立正確的認知。隨后列舉了幾種常見的心理問題以及解決方法，使學生對心理健康知識有了初步的理解。

亳州市五院王德志醫(yī)生結合自身工作經(jīng)驗和身邊的典型案例，就“情緒調節(jié)與壓力管理”這一主題為同學們科普相關知識。從“情緒和壓力”、“情緒調節(jié)”、“情緒調節(jié)的方法、”“維持心理平衡”四個部分與同學們分享了緩解壓力的有效方法，鼓勵同學們理性認識壓力、積極調節(jié)情緒。

此次講座貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性與趣味性，符合未成年人的心理特點，以講座的形式傳遞心理健康知識，增強未成年人心理健康意識，同時也為我校進一步開展未成年人心理健康教育工作提供了有效的方法。

圖文 |戚勇芳彭夢亞

審核|李之俊沈勇良

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