紅領(lǐng)巾在行動

為響應(yīng)習(xí)爺爺

“從小學(xué)先鋒長大做先鋒”的號召

同時向奮戰(zhàn)在疫情防控一線先鋒們致敬

風(fēng)華桐鄉(xiāng)路小學(xué)大隊(duì)部根據(jù)自身實(shí)際

結(jié)合防控要求

組織少先隊(duì)員開展抗擊疫情“五小”活動

紅領(lǐng)巾小書蟲

紅領(lǐng)巾小百靈

紅領(lǐng)巾小健將

紅領(lǐng)巾小主人

紅領(lǐng)巾小創(chuàng)客

用自己的方式

發(fā)揮優(yōu)秀少先隊(duì)員的作用

與“疫情”作戰(zhàn)，爭當(dāng)防疫小先鋒!

本期報道，紅領(lǐng)巾小健將開始運(yùn)動啦！

大家好!我是三一中隊(duì)的石若潔。活潑開朗的我酷愛運(yùn)動，從小老師就告訴我們“生命在于運(yùn)動”，我一直牢記這句話，運(yùn)動使我快樂;運(yùn)動讓我自信;運(yùn)動讓我更加熱愛生命!今天我也想把這份快樂傳遞給你們。

五禽戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個重要功法，其創(chuàng)編者華佗是我們安徽亳州人。2006年，華佗五禽戲被人民政府批準(zhǔn)為省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，2011年又被國務(wù)院命名為第三批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

我很喜歡練五禽戲。它能鍛煉和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦的抑制功能和調(diào)節(jié)功能，有利于神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和再生。

它也能提高人體的肺功能及心臟功能，改善心肌供氧量，提高心臟排血力，促進(jìn)組織器官的正常發(fā)育。疫情期間，我經(jīng)常練五禽戲，勞逸結(jié)合，通過這項(xiàng)運(yùn)動提高自己的身體素質(zhì)。

“你笑起來真好看，像春天的花一樣”春姑娘的腳步越來越近了，我懷念和老師同學(xué)們在學(xué)校迎著陽光做課間操的時光，在家我也堅持做課間操，讓運(yùn)動陪伴著我，爸爸媽媽都夸我是一個愛笑的女孩呢!

作為一名小健將怎么能少得了跳舞呢!跳舞是我最喜歡的一種有氧運(yùn)動。跳舞是一種全身運(yùn)動，可放松身心，愉悅心情，減輕壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，增加攝氧量，有益心臟健康。

我就是那個自信、熱愛生命的少先隊(duì)員!我用自身行動，呼吁大家愛運(yùn)動愛生命!

最后我呼吁：

一起防護(hù)，從我做起!

預(yù)防新型冠狀病毒從我做起，

少出門、勤洗手、戴口罩，

室內(nèi)勤通風(fēng)室外少聚集，

打噴嚏扶口鼻。

遠(yuǎn)離野生動物，

食物煮熟再吃。

注意個人衛(wèi)生。

防護(hù)疫情從我做起!

武漢加油!中國加油!

供稿：肖靜

編輯：張宇