1.乘坐公交車(chē)，一定要在車(chē)停穩(wěn)之后，再上車(chē)、下車(chē)。不乘坐無(wú)牌、無(wú)營(yíng)運(yùn)證、超載的車(chē)輛。

2.乘坐出租車(chē)前排座位，要系好安全帶。車(chē)輛行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。

1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

2.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳，或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

3. 身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

4. 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

1.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

2. 參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

3. 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

1. 不將火柴、打火機(jī)當(dāng)作玩具，也不燒東西玩。

2. 點(diǎn)蚊香時(shí)，注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物，以免夜晚風(fēng)吹動(dòng)時(shí)，使這些可燃物飄到蚊香火頭上。

3. 家用電器必須在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下正確使用。低年級(jí)學(xué)生禁止單獨(dú)使用這些電器，不超負(fù)荷用電，不亂接電線，不亂動(dòng)插座、電器開(kāi)關(guān)。

4. 常見(jiàn)的滅火方法：用水滅火；用東西蓋住滅火；用沙滅火。遇到不可控制的火勢(shì)要及時(shí)逃生和報(bào)警。

1.不到小攤上買(mǎi)“三無(wú)”食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食品。

2.不喝酒精類飲料，一日三餐，不可偏廢，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。

3.早餐要吃飽喝好，比如雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨便吃一點(diǎn)，或干脆不吃。

4.吃飯前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗凈。

5.吃飯要細(xì)嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴飲暴食。

6.吃飯時(shí)不要看電視、看書(shū)，也不要與別人聊天。

7.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上吃飯，應(yīng)先休息一下，喝點(diǎn)水，然后再吃飯。吃飯后可以散步，做些輕微活動(dòng)，不要馬上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。

8.不喝生水，不喝沒(méi)有熱開(kāi)或沒(méi)消過(guò)毒的牛奶，生豆?jié){要煮沸10分鐘，去沫后再喝。

9.不要常吃甜食、零食，不要吃過(guò)咸的食品。

1.電信詐騙是指以非法占有為目的，利用手機(jī)短信、電話、網(wǎng)絡(luò)電話、互聯(lián)網(wǎng)等傳播媒介，以虛構(gòu)事實(shí)或隱瞞事實(shí)真相的方法，騙取數(shù)額較大的公私財(cái)物的行為（又稱非接觸性詐騙或遠(yuǎn)程詐騙）。

2.人物：不能準(zhǔn)確確認(rèn)其身份+溝通工具：電話、短信、網(wǎng)絡(luò)等+要求：匯款、轉(zhuǎn)賬等。

3.如果遇到上述情況，請(qǐng)及時(shí)報(bào)警！

1.學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、學(xué)校專欄等途徑學(xué)習(xí)系統(tǒng)的科學(xué)的心理科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和心理健康知識(shí)，可以了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因及其表現(xiàn)，學(xué)會(huì)一些心理調(diào)適方法，自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

2. 積極與人交流，排解心理壓力

良好的人際關(guān)系是心理健康的重要指標(biāo)，與朋友們傾訴，可以排解心里煩惱，減輕心理壓力；與長(zhǎng)輩、老師們多交流，可以得到指引和方法，有利于保持心理健康。

3.積極參加體育項(xiàng)目

體育活動(dòng)是有利于身心健康的活動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，可以健體強(qiáng)身，增進(jìn)友誼，體驗(yàn)快樂(lè)，因而促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展，增進(jìn)健康。

4.如果心理問(wèn)題較嚴(yán)重，影響到學(xué)習(xí)生活而不能及時(shí)解決，也可以找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行咨詢，更嚴(yán)重的心理問(wèn)題則需要找精神科醫(yī)生進(jìn)行治療。